東京レガシーハーフマラソン2024

50歳を超えて初めてのハーフマラソンでした。国立競技場スタート/ゴールが魅力です。

10月になったので、10月開催で昨年初めて参加した東京レガシーハーフマラソンについてレビューします。

開催日	2024年10月20日（日）
スタート	8時5分
制限時間	3時間
参加費	13,200円（別途手数料が必要）
アクセス	信濃町駅、千駄ヶ谷駅（JR）国立競技場前駅（都営大江戸線）外苑前駅（東京メトロ銀座線）

国立競技場をスタートして、途中から東京マラソンと同じコースを走り、神田駅を過ぎてしばらくすると折り返し地点があります。そこから先は往路と同じコースを走り、国立競技場まで戻ってきます。

スタート後およびゴール前の坂でしょうか。スタート時は下り坂ですが、ハーフをそこそこ走った後でのゴール手前の上り坂は結構こたえます。

また全体的にランナーの数に対して道幅が狭く感じるところもあるので、追い越しできない箇所もあります。

なお給水所はありますが、給食所はありませんので必要に応じてエナジーゼリーなどの補給食を持参してください。

一般的には主に5月からインターネットで申し込みが始まります。

フルマラソンの東京マラソン同様、倍率が高いです。

10月半ばなので、男性は半そで＋短パンで大丈夫だと思います。

持ち物も遠征の人はともかく近隣の人は往復の上着＋αを預けるぐらいでいいでしょう。

国立競技場でランナー受付を行います。大会当日はランナー受付を行いません。

国立競技場に行き、指定された場所で着替えを済ませたら、荷物を預ける人はゼッケンに応じた場所に荷物を預けます。国立競技場で広いので、場所によっては結構歩きます。その後トラックに降りてゼッケンに応じたスタートブロックに並んでスタートを待ちます。

久しぶりのハーフマラソンで、50代になって初めての挑戦となりました。

国立競技場を走るのは、以前アシックス主催のフルマラソンイベント以来2回目です（あまり思い出したくない結果に終わりました）。

前日の土曜日に受付を済ませ、スポンサーのニューバランスのシューズを試し履きしたり、各ブースを回ったりして大会の雰囲気を楽しみました。

当日、着替えを済ませ荷物を預け、スタートブロックに整列。

スタート直後は下り坂になっており、ここが復路では上り坂となるため注意が必要です。

コースは東京マラソンと一部共通で、左折して秋葉原・上野方面へ向かう東京マラソンとは異なり、今回は右折して神田駅方面へ進みます。この区間は道幅が狭く、追い抜きが難しいため接触には注意が必要です。神田駅を通過後、折り返し地点を過ぎてもしばらく狭い道が続き、我慢の走りが求められます。

終盤は国立競技場へ戻る上り坂が最大の難所。ここでどれだけギアを上げられるかが勝負です。ペースを維持しながら最後の力を振り絞り、競技場内のトラックを走り抜けてフィニッシュ。

今回も無事に完走でき、久々のハーフとしてはまずまずの内容でした。

なお、このコースの一部を走る東京マラソン2025にもすでにエントリー済みです。その模様は改めてレポートします。

完走メダル、フィニッシャータオルと飲み物など。

関係があるのか、神戸マラソンのスポンサーがやってきてチーズをいただきました。

しばらくフルマラソンと10キロしか走っていなかったのでハーフは久しぶりでした。ラストスパートをかけたので結構疲れました。

2025年も参戦予定なので、シーズン最初の大会で好タイムを出したいです。