シューズ アシックスマジックスピード4 レビュー｜3とは別物の神進化！サブ4ランナーが驚いたクッション性と実走評価
アシックスのカーボン靴マジックスピード4を50代サブ4ランナーがガチレビュー！前作との違いやリアルなサイズ感、実走後のソールの耐久性まで徹底解説。マジックスピード3との比較も交え、検証します。
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大会レビュー 【京都マラソン2025完走レポ】後半の河川敷が勝負どころ！50代ランナーが底力で生涯自己ベスト（PB）を叩き出した全戦略
完走率92.4%の京都マラソンをノヴァブラスト3で激走し、50代で生涯自己ベスト（PB）を叩き出したガチ完走レポ！前半の坂道や後半の鬼門「賀茂川河川敷」の砂利道対策など、実走したからこそ分かるサブ4達成のコース攻略法を徹底解説します。
シューズ プーマ ディヴィエイトニトロ3 レビュー｜履き心地・評価・おすすめランナーを実走レビュー
プーマ ディヴィエイトニトロ3を実際にジョグやハーフマラソンで使用したレビューです。履き心地やクッション性、反発性、安定感を詳しく解説。カーボンプレート入りシューズとしての特徴や、どんなランナーに向いているのかを実体験をもとに紹介します。
大会レビュー 【横浜マラソン2025完走レポ】コース攻略と首都高区間の難所を50代ランナーが解説
横浜マラソン2025に50代ランナーとして参加した実体験をレビュー。首都高速湾岸線区間のアップダウンや路面の硬さ、雨天時の注意点、攻略法、失敗から学んだことを詳しく解説します。初心者や初参加の方にも役立つ完走レポートです。
ランニング知識 雨の日のマラソン大会｜必要な対策と実際の失敗談を50代ランナーが解説
雨の日のマラソン大会はどんな対策が必要？実際に京都マラソンや大阪マラソンなどで雨天レースを経験した50代ランナーが、持ち物、服装、シューズ選び、擦れ対策、失敗談まで詳しく解説します。
シューズ アシックス マジックスピード3 レビュー｜履き心地・評価・おすすめランナーを実走レビュー
アシックス「マジックスピード3」を実際にジョグ・フルマラソンで使用したレビューです。履き心地や反発性、安定感、カーボンプレートの硬さまで詳しく解説。サブ4〜サブ3.5を目指すランナーや、初めてのカーボンシューズ選びにも参考になる内容です。
ランニング知識 【初心者向け】初めてのマラソン大会出場ガイド！申し込みから当日の流れまで50代ランナーが解説
初めてマラソン大会に出場する初心者向けに、大会の探し方や申し込み方法、持ち物、当日の流れ、給水や完走のコツまで50代ランナーが実体験を交えて解説。5km・10km大会デビューにもおすすめの入門ガイドです。
ランニング知識 【50代からのランニング】運動初心者でも怪我しない！ウォーキングから始める3ステップ徹底解説
ランニング初心者向けに、歩くことから始める方法や「走る＋歩く」のコツ、無理なく続けるポイントを50代ランナーが解説。おすすめの距離や頻度、けが予防、シューズ選びまで分かりやすく紹介します。
ランニング知識 初めてのフルマラソン｜40代後半で挑戦して感じた「30kmの壁」と反省点
40代後半で初めてフルマラソンに挑戦した実体験をもとに、30kmの壁、練習不足、補給不足、ペース配分の失敗などを詳しく振り返ります。これから初マラソンに挑戦する初心者ランナー向けの体験談です。
ランニング知識 【初心者向け】ランニング準備｜必要な道具を50 代ランナーが解説
ランニング初心者向けに、まず揃えたいシューズ・ウェア・ソックス・ランニングウォッチなどを解説。失敗しにくいシューズ選びのポイントや、夏・冬の対策、あると便利なアイテムも実体験を交えて紹介します。